Lezioni e Formati

PERCHÉ SCEGLIERE QUESTI CORSI?

  • Sono modulati su misura per la tua storia e il tuo corpo.
  • Offrono ricchezza esperienziale: attrezzi iconici, tipi di lezione diversi, approcci contemporanei e online.
  • Mettono al centro ascolto, consapevolezza e accoglienza, riducendo la distanza tra tecnica e benessere autentico.

I corsi si svolgono presso lo studio in Corso S.S. Felice e Fortunato n°250, a Vicenza. La struttura è composta da due splendide barchesse e da un cortile interno con un comodo parcheggio.

lezione di prova

Una chiacchierata in movimento per iniziare. Racconta la tua storia, esplora i tuoi obiettivi, osserviamo come ti muovi e costruiamo insieme un percorso su misura. “In questo momento non serve ‘fare bene’, ma solo essere presenti”.
Solo su appuntamento.

one to one

Tutta l’attenzione su di te. Un percorso personalizzato, strutturato e mirato, per raggiungere i tuoi obiettivi corporei con cura e consapevolezza. “Un allenamento pensato per chi sei, con un percorso che ti porta dove vuoi arrivare.”

lezioni di gruppo

Il movimento che crea connessione. Un’esperienza condivisa dove l’energia dell’altro arricchisce il tuo gesto.

lezioni duetto

Muoviti insieme a una persona cara e scopri la forza della condivisione. Allenamento pensato su misura per voi, nel ritmo e con il sostegno reciproco. “Muoversi insieme rende più facile andare lontano.”

I NOSTRI PERCORSI

Scopri il cuore dell’allenamento attrezzato: Reformer, Cadillac, Exo Chair, Spine Corrector e Ladder Barrel — un percorso completo per un lavoro profondo, efficace e autentico.

reformer

Reformer

Il simbolo del Pilates, perfetto per apprendere la tecnica o correggere posture. Le molle regolabili permettono di modulare la resistenza e risvegliare la consapevolezza del corpo, muscoli, scheletro e fascia.

cadillac

Cadillac

Completo e versatile, adatto sia ai grandi movimenti sia ai dettagli più fini. Ideale per lavorare con il “core” grazie alla struttura stabile e al sistema di molle.

exo chair

EXO CHAIR

Compatta ma intensa, stimola la forza, l’equilibrio e il controllo – la gravità diventa parte dell’esercizio.

spine corrector

Spine corrector

Ergonomico e sinuoso, segue le curve della colonna. Aiuta a percepire il bacino e lavorare con delicatezza, oppure a esplorare le sfumature del movimento con chi ha più esperienza.

ladder-barrel

LADDER BARREL

Ottimo per estensioni, flessibilità e rinforzo della colonna. La sua forma “rotonda” protegge i dischi, rendendolo prezioso per chi ha fragilità spinali.

PILATESTYLE TEAMWORK

Attrezzi complementari che arricchiscono il percorso con varietà, equilibrio, forza e adattabilità.

gravity

GRAVITY SYSTEM

Sfrutta la gravità per intensificare la percezione corporea. Ideale per lavorare su curve fisiologiche, appoggio e stabilità del centro, grazie anche al sistema a puleggia con carrello inclinabile.

pilates barre

PILATES BARRE - LIBERARE IL MOVIMENTO

Un'esperienza che fonde precisione, danza e libertà. La sbarra diventa punto di partenza per movimenti fluidi, spirali che allungano e slanci che liberano energia. Un percorso che ti farà sentire forte, stabile, e leggero.

bodhi system

PILATES BODHI SYSTEM

Allena forza, equilibrio, isometria e propriocezione sospesi su cavi. Grazie a impugnature come "The Handle" e "The Double Loops", mobiliti contemporaneamente parte superiore e inferiore del corpo in modo dinamico e armonico.

La nostra intervista

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